Do-In Kurs I - Japanisches Yoga

April – Juni 2018

Wien 3., Salesianergasse 10/10, rechte Stiege
Offen für alle 

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Ähnlich wie im vorigen Semester üben wir in einer kleinen Gruppe. Die angeleiteten, oft langsam ausgeführten Übungen aktiveren Organe und Meridiane. Arbeit mit Körperimpulsen, das Erspüren von Verbindungen zwischen unterschiedlichen Körperstrukturen und Regeneration stehen im Zentrum der Übungsstunde. Sanfte Kräftigung der Körpermitte (Hara), Entspannung und das Lösen von Blockaden sind  stets präsente Elemente.

Anmeldung laufend möglich!